Bekannt aus:
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Ich helfe Menschen Emotionales Essen und Zuckersucht zu überwinden
Hi, ich bin Ilga!
Herzlich willkommen, schön, dass du da bist!
Ich war eine zuckersüchtige, emotionale Esserin.
Meine Suche nach einem Weg aus der Sucht hat lange gedauert, aber ich habe meinen Traum von einem selbstbestimmten und gesunden Essverhalten, voller Freude und ohne Verzichtsgefühl nie aufgegeben – und ihn schließlich gefunden!
Mein Wunsch wurde zu meiner Mission. Seit 2014 helfe ich Menschen dabei, Emotionales Essen oder eine (Zucker-)Sucht zu überwinden, indem ich gemeinsam mit ihnen die physischen und (mit Hilfe der Klopftechnik) die emotionalen Ursachen hinter ihrem Essverhalten aufdecke – und sie dabei begleite, diese anstrengende Situation für immer zu verlassen.
Ich finde, dass niemand sich so fühlen sollte, wie ich mich vor ein paar Jahren noch gefühlt habe.
Ich will nicht, dass jemand so lange kämpfen muss wie ich.
Ich möchte, dass so viele Menschen wie möglich das Leben ohne jegliche Sucht genießen und sich frei entscheiden können, ob sie essen möchten oder nicht.
Das Leben ist zu kurz, um zu kämpfen und jeden Tag zu verlieren.
Das Leben ist zu kurz, um sich mit Essen und Gewicht zu beschäftigen.
Wählen zu können – zu essen oder nicht zu essen – ist befreiend und verändert das Leben.
Und du kannst das auch!
Ich konnte nicht aufhören zu naschen. Generell war Essen eins meiner größten Probleme.
Nachdem ich viele Jahre nach einer Lösung gesucht hatte, lernte ich, dass mein Problem KEINE Frage der Willenskraft war.
Es war nicht meine Schuld, dass ich nicht aufhören konnte Schokolade zu essen.
Nach vielen Jahren der Suche und Rückschlägen fand ich Methoden, die mir endlich zu einer gesunden Beziehung zu Schokolade und anderen Süßigkeiten verhalfen.
Heute kann ich Nein sagen, wenn mir jemand Kekse anbietet, und dabei empfinde ich kein Verlangen oder gar ein Verzichtsgefühl.
Ich genieße diese Freiheit, Nein sagen zu können, sehr.
Und ich sage immer: Wenn ich das erreichen kann, dann kann das jede(r)!
Glaub es oder nicht.
Es ist relativ simpel, man muss nur wissen, wie es geht.
Dabei haben meine Methoden und Programme mit folgendem NICHTS zu tun:
Vielmehr geht es darum, insgesamt besser zu essen und die physischen und emotionalen Ursachen für den starken Drang zu essen zu finden – und diese aufzulösen.
Ilga Pohlmann ist Dipl.-Ing. Architektin, Autorin, Expertin für Zuckersucht und Emotionales Essen, Klopftherapeutin (Tapping), früher Selbstbetroffene und heute Speaker bei Online-Kongressen und Veranstaltungen zu den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung.
Durch ihre unermüdliche Suche nach neuen schnellen Lösungen, ihre autodidaktische Herangehensweise und die ständige Bereitschaft, sich weiterzubilden, hat sich Ilga eine umfassende Expertise im Bereich des Emotionalen Essens und der Zuckersucht erschlossen, die im deutschsprachigen Raum einzigartig ist.
Neben vielen Jahren voller Erfahrungen, Bildungsurlauben, Ausbildungen, Workshops und Seminaren, die klassische Homöopathie, Hypnose, Familienaufstellungen und energetische Heilmethoden beinhalteten, nutzt Ilga vor allem die Techniken der Klopftherapie.
In ihren Kursen, Programmen und Coachings hat Ilga bereits hunderten Menschen dabei geholfen, ihre Zuckersucht und ihr emotionales Essverhalten zu überwinden.
Wie ich dir helfen kann
Nach meinen Erfahrungen kann man eine Essstörung von zwei Seiten angehen.
Entweder man startet mit einer Ernährungsumstellung und öffnet dadurch den Zugang zu den emotionalen Gründen von Sucht und Emotionalem Essen.
Oder man beginnt mit den emotionalen Gründen für das übermäßige Essen. Wenn diese gelöst sind, ist eine gesündere Ernährung meist automatisch die Folge.
Für beide Wege biete ich Lösungen an.
In meinen Programmen und Coachings nutze ich dazu unterschiedliche Techniken und Methoden, die dich auf diesem Weg begleiten und extrem wirksam sind.
Aktuell gibt es drei Möglichkeiten, mit mir zusammen zu arbeiten ...
Endlich
zuckerfrei!
Möchtest du langfristig weniger Zucker essen, oder brauchst du Hilfe, weil dein Zuckerkonsum völlig außer Kontrolle geraten ist?
Dann bist du bei Endlich zuckerfrei! genau richtig.
7 Wochen, die deinen Zuckerkonsum und dein Essverhalten nachhaltig verändern werden – und dir die echte Freiheit schenken, entscheiden zu können, ob du Zucker essen möchtest oder nicht.
Endlich
frei essen!
Viele spüren, dass es bei ihnen um mehr geht, als nur um Zucker. Sie nutzen jedwedes Essen als kurzfristige Lösung für all ihre Probleme.
Im Endlich frei essen! Programm durchbrechen wir diesen Kreislauf – und zwar mit einer unfassbar schnell und gleichzeitig nachhaltig wirksamen Methode: die Klopftechnik (Tapping).
Persönliches Coaching
Im Coaching nehme ich dich an die Hand und wir folgen gemeinsam den Hinweisen deines „Systems“, um schnell und konzentriert zur Wurzel des Problems zu gelangen – und es genau dort aufzulösen.
Im Zentrum steht eine mitfühlende, herzoffene Begleitung, die es möglich macht, tief verschüttete Traumata zu entdecken und zu lösen.
Wir nutzen dafür die Klopftechnik.
INFO: Sowohl Endlich zuckerfrei! als auch Endlich frei essen! starten mit kostenlosen Mini-Kursen, in denen du dir einen Überblick über die Thematik verschaffen kannst und bereits sehr wertvolle Informationen bekommst, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Ein paar Stimmen über die Zusammenarbeit mit mir
Obwohl ich hätte Vorträge über gesundes Essen halten können, habe ich es nicht geschafft mich gesund zu ernähren … es war unerklärlicher Weise nicht umsetzbar, einfach nicht praktizierbar.
Mit diesem Kurs klappt es: er ist so übersichtlich strukturiert, so leicht verständlich und auf das Wesentliche konzentriert, dass Licht ins Dunkle kommt und ich einfach mit viel Spaß und Unterstützung immer weiter gemacht habe.“
Sandra Schubert
Endlich zuckerfrei!-Programm
Das Klopfen ist eine wunderbare und beeindruckende Methode, um tiefliegende Gefühle und Blockaden aufzudecken und Ihnen die notwendige Würdigung zu geben, damit sie Heilen können.
In den vielen verschiedenen Modulen [...] erfährt man die unterschiedlichsten Aspekte, denen man Beachtung schenken sollte und wo bislang ungeahnte Ursachen für emotionales Essen „begraben“ sind.
Katja S.
Endlich frei essen!-Programm
Für mich eine völlig überwältigende Erfahrung war z. B. die Auflösung meiner noch übrig geblieben Suchtattacken nach Nutella ... in einer Klopf-Einzelsitzung.
Wie ich ... herausfand, dass im Nutella die Liebe meiner Oma wirkte ... bis zur Sitzung.
Seitdem hatte ich keine Impulse mehr, Nutella löffelweise „reinzuschaufeln“ ... nein, nicht mal mehr einen Hauch davon zu naschen.
Es ist geheilt, gelöst, entkoppelt.
Kerstin Kerle-Schuhmacher
Coaching-Klientin
„ Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt . “
— Chinesisches Sprichwort —
Du bist noch unsicher und weißt nicht, wo du starten sollst?
Schreib mir gerne eine E-Mail, mein Team und ich freuen uns dich bei deinem Start in ein freies Leben zu unterstützen.
Glaub mir, ich weiß, wie es dir gerade geht, und ich erinnere mich noch gut daran, wie es sich damals angefühlt hat.
Mein Weg in die Freiheit ist übertragbar. Auch für dich und auch, wenn du jetzt noch daran zweifelst.
Genau für dich habe ich meine Methoden und Programme entwickelt: Für Menschen, die schon lange kämpfen und die Hoffnung langsam aufgegeben haben.
Meine Aufgabe ist es, dir dabei zu helfen Emotionales Essen oder Zuckersucht zu überwinden.
Meine Methoden spüren die physischen und emotionalen Ursachen für dein Essverhalten auf – und lösen sie auf.
Die Freiheit der Wahl – zu essen oder nicht zu essen – ist lebensverändernd.
Bist du nicht auch neugierig, wie gut sich dieses neue Leben anfühlen wird?
Wenn du eine kleine Stimme in dir spürst, die dir sagt: „Los, probier’ es aus!“ dann vertrau’ ihr.
Du gehst kein Risiko ein!
